Jeśli jest Pani w Ciąży lub karmi Pani piersią- polecam udać się z tym do dobrego Dietetyka Klinicznego (najlepiej sprawdzić najpierw opinie w Internecie i wybrać możliwie najlepszego).
Zdecydowanie, wykorzystałbym, na Pani miejscu, wiedzę, którą dostała Pani, w obejrzanym przed chwilą filmie. Szukając Dietetyka, zwróciłbym uwagę na to, czy proponowana przez niego Dieta, nie jest przypadkiem wypchana olbrzymią ilością węglowodanów i zbóż. Jeśli nie będzie- to już pierwszy dobry znak, że dobrze Pani trafiła.
Jeśli podkreśli mu Pani, że chce się Pani zająć także swoją sylwetką- powinien, bez problemu, pomóc także z tym.
Pozdrawiam i życzę, z całego serca, powodzenia i wszystkiego dobrego!